Sydän- ja verisuonitaudit
Tutkimus vahvistaa: Jos haluaa maksimoida liikunnan hyödyt, kannattaa lenkin jälkeen lähteä löylyihin – yhteisvaikutus hyväksi verisuonille

Tut­ki­mus vah­vis­taa: Jos haluaa mak­si­moi­da lii­kun­nan hyödyt, kan­nat­taa lenkin jälkeen lähteä löy­lyi­hin – yh­teis­vai­ku­tus hyväksi ve­ri­suo­nil­le

Saunominen
10.5.2023
"Unilääkkeitä tuupataan hirveästi ihmisille", tietää unihoitaja – Kuusamoonkin haluttaisiin unihoitaja, mutta perusturva kannustaa ennemmin itsehoitoon

"U­ni­lääk­kei­tä tuu­pa­taan hir­veäs­ti ih­mi­sil­le", tietää uni­hoi­ta­ja – Kuu­sa­moon­kin ha­lut­tai­siin uni­hoi­ta­ja, mutta pe­rus­tur­va kan­nus­taa en­nem­min it­se­hoi­toon

Uniongelmat
10.2.2021 1