Vielä ennättää liikkumaan ja Koillismaa liikkeelle -kampanjaan mukaan. Useat eri tahot haastavat parhaillaan koillismaalaisia liikkumaan aktiivisesti helmikuun ajan.
Kampanjaan osallistuakseen vähintään puolen tunnin liikuntasuorituksia tulee kirjata helmikuun aikana ainakin 20 päivänä. Vaikka olisi mattimyöhäinen ennättää viime tingassa mukaan vaikka vielä tänään saadakseen 20 liikuntasuoritusta kasaan kuun aikana, jos loppukuussa liikkuu joka päivä. Tosin monille puolen tunnin liikuntasuorituksia kertyy kuussa selvästi kahtakymmentä enemmän.
Lehdessämme on ollut jo juttuja aktiivisesti liikkuvista, eri ikäisistä koillismaalaisista ihmisistä, joita löytyy laidasta laitaan. Liikuntamuotoja on myös monenlaisia. Siksi kampanjassakin laji on vapaa, oikeastaan lähes kaikki omin voimin suoritettu liikunta kelpaa.
Kampanjan kuntokortteja löytyy muun muassa Koillissanomista ja kuntokortin täytettyään ja palautettuaan osallistuu lahjakorttiarvontaan. Palkinto voi olla yhtenä houkuttimena, mutta tärkeintä on kuitenkin saada ihmiset innostumaan liikunnasta joko yksin tai ryhmissä, ulkona tai sisällä.
Koillismaalla on kaiken kaikkiaan erityisen hyvät mahdollisuudet harrastaa liikuntaa monipuolisesti. Harrastusmahdollisuuksia löytyy kaikille.
Säännöllisestä liikunnasta on jokaiselle ihmisille kiistatonta hyötyä kaikissa elämän vaiheissa. Nuorten liikkumattomuudesta ja sen vaikutuksista on puhuttu paljon. Mutta nykyinen elämänmeno johtaa helposti myös vanhempien ihmisten liian vähään liikkumiseen. Autolla on niin helppo kulkea paikasta toiseen.
Ongelmana on yleensä se, että liikuntaa eivät harrasta sellaiset ihmiset, jotka sitä eniten kaipaisivat. Heille liikunta on jostain syystä pakkopullaa.
Tällaiset ”sohvaperunat” pitäisi ennen muuta saada jollain tavoin liikunnan pariin. Siinä onkin suuri haaste. Liikunnan pitäisi olla sellaista, että se olisi hauskaa kuntoon katsomatta, mutta suorituksen jälkeen jäisi ihmisille mielihyvän tunne.
Kaikki siis mukaan Koillismaa liikkeelle -kampanjaan. Vielä ehdit.