Aikuisten lisäksi myös lapset istuvat liikaa päivän aikana. Lasten liikkumiseen kannustavat suositukset tulisi päivittää istumisen osalta. Toisin kuin monessa muussa maassa, meiltä puuttuvat ohjeistukset istumisen välttämiseen.
Myös Kuusamon kaupungin päivähoidon järjestäjät ovat miettineet, miten vähentää lasten istumista hoitopäivän aikana.
– Hoitopäivän kuluessa on monia tilanteita, joissa toisin toimimalla voidaan vähentää istumista. Esimerkiksi ruokailuun menoa odotettaessa istuminen voidaan vaihtaa pieneen jumppaan. Monia asioita voidaan tehdä uudella tavalla katsantokantaa vähän muuttamalla, päivähoidon ohjaaja Marjo Lämsä kertoo.
Kuusamon kaupungin päivähoidon työryhmässä on kiinnitetty kevään mittaan huomiota lasten riittävään liikkumiseen ja istumisen vähentämiseen. Liikunnan suositukset tullaan huomioimaan myös kaupungin varhaiskasvatussuunnitelmassa, jota päivitetään parhaillaan.
Lue lisää keskiviikon lehdestä.