Liikkuminen, arkiliikunta ja yhdessä liikkuminen ovat yksi tärkeimmistä avaimista iäkkäiden hyvinvoinnin edistämisessä. Liikkuva seurakunta–hankkeen ajatuksena on auttaa näkemään, miten pienillä muutoksilla saa päivästä liikkuvamman. Passiivisen elämäntavan yleistyessä myös seurakunnissa etsitään keinoja saada seurakuntalaiset ja sen työntekijät innostumaan liikkumisesta. Kirkko ja liikunta sopivat hyvin yhteen, sillä ruumis on Pyhän Hengen temppeli. Kristilliseen ihmiskäsitykseen kuuluu näkemys ihmisestä henkisenä, hengellisenä, sosiaalisena ja fyysisenä kokonaisuutena, josta on tärkeä pitää huolta. Seurakunnan toiminnoissa myös kaikille avoimet maksuttomat kerhot ennaltaehkäisevät ulkopuolisuutta. Kerhoon voi tulla lähetyskäskyn mukaan kirkkoon kuulumatonkin.
Tästä periaatteesta on lähdetty liikkeelle Taivalkosken seurakunnassa. Seurakuntatalossa järjestetään joka toinen viikko ”Ystäväkerhon” päätyttyä 45 min. kestävä musiikiton tuoli/tasapainojumppa SPR:n ystävätoimintana. Liikuntatilaisuus on maksuton ja sen ohjaa terveyskeskuksen fysioterapeutti Tiina Jakkila-Parkkinen. Jokainen osanottaja voi tehdä liikkeitä oman vointinsa mukaan.
Ystäväkerhossa käy useita itsenäisesti asuvia eläkeläisiä, joilla voi olla alkavia toimintakyvyn ja liikkumisen ongelmia. Tähän ryhmään kuuluvien joukossa ohjattu liikunta edistää fyysistä suorittamista, ehkäisee ennalta erilaisia jalkavaivoja ja jalkojen liikerajoituksia antaa toivoa selviytymisestä ja poistaa yksinäisyyttä. Iäkkäiden henkilöiden kohdalla tasapainoharjoitukset ovat myös välttämättömiä. Ikääntyneelle on tärkeää saada kokea olevansa hyväksytty, arvostettu ja kuuluvansa joukkoon. Huonosti liikkuvien vanhusten kohdalla liikuntapaikka tulee olla tarpeeksi lähellä, jotta omatoimiminenkin meno tähän ryhmään on mahdollista. Taivalkosken taajamassa näitä tuolijumpparyhmiä on kaksi, toinen Iijoen toisella puolella reumayhdistyksen kokoamana terveyskeskuksessa ja nyt joen toisella puolella
SPR;n ystävätoimintana Taivalkosken seurakuntatalolla osana seurakunnan toimintaa. Ko. yhdistys on myös vuosikausia tarjonnut ulkoiluapua huonosti liikkuville seurakuntalaisille. Tästä pyyteettömästä työstä yhdistyksen jäsenet ovat ansainneet vilpittömän kiitoksen.
Kirkon pitäisi nykypäivänä avautua enemmän ulospäin ja kutsua ihmisiä mukaan. Tässä yhteisöllisessä liikuntahetkessä toteutuu seurakunnan tärkeä tehtävä diakoniassa ja myös kasvatustehtävässä. Emeritiuspiispa Voitto Huotari toteaa, että seurakuntien ”jumalanpalvelusuudistus on ollut tarpeellinen, sen toteutus ei vain ole ollut riittävästi ulkopuolisia kutsuva.” (Kotimaa 28.3.2019.) Hän ei ole huolestunut niistä ihmisistä, jotka löytävät retriitit ja muun uuden hengellisyyden tai perinteisen herätysliikekristillisyyden tarjoamat väylät olla kristitty, vaan siitä suuresta enemmistöstä, jotka ovat yhä kirkon jäseniä. ”Heidät kansankirkkoaate sulki syliinsä, mutta messukeskeinen kirkkonäkemys ei. Tulevaisuuden kirkko on keskeisimmän ytimen ympärille muodostunut moninaisuutta arvostava kirkko.”
Taivalkoski