Alakoululaiselta puhelin pois arkisin kello 20 ja yläasteikäiseltä ja toisen asteen opiskelijalta kello 21. Viikonloppuisin puhelimella saa olla hieman myöhempään. Samat ajat pätevät myös tietokoneen käyttöön.
Vasta käynnistynyt somekampanja suosittelee puhelinvapaata uniaikaa ja haastaa kuusamolaiset perheet keskustelemaan ja miettimään somen käyttöään.
Kuusamon kaupungin ennaltaehkäisevän päihdetyöryhmän alainen sometyöryhmä on laatinut ohjeet turvalliseen sosiaalisen median ja internetin käyttöön. Samalla on laadittu yhteiset somelepoajat, joihin vanhempien, lasten ja nuorten toivotaan perehtyvän.
– Mihin lapsi tarvitsee puhelinta nukkuessaan. Kuusamossa on jo pitkään ollut suositukset lasten ja nuorten kotiintuloajoiksi ja ne ovat saaneet paljon kiitosta. Nyt haluamme laajentaa suositukset koskemaan myös somen käyttöä, koulukuraattori Jaana Säkkinen kertoo.
Sometyöryhmä suosittelee, että nukkumaan mennessä puhelimet kerätään pois. Puhelimella on suora vaikutus lapsen ja nuoren unen laatuun ja määrään.
– Koulukuraattorina saan viikottain vanhemmilta yhteydenottoja liittyen lapsen liialliseen ruutuaikaan, pelaamiseen ja unen vähyyteen. Ongelma on viime vuosina kasvanut melkoisesti.
Suosituksen tavoitteena on kannustaa perheitä somevapaaseen aikaan ja että koko Kuusamon lasten ja nuorten puhelimet hiljenisivät yöksi.
Ohjeita laadittaessa on tehty yhteistyötä Kuusamon vanhempainyhdistyksen ja Kuusamon nuorisovaltuuston kanssa. Huoltajille suunnatut kampanjakuvat teksteineen julkaistaan Facebookin eri kanavilla. Nuorille suunnattujen kuvien julkaisukanavana toimii Instagram hästägillä #somekuusamo.
Huoltajia, oppilaita ja opiskelijoita infotaan kampanjasta myös koulujen Wilma-viestintäkanavan kautta.
– Haluamme, että vanhemmat keskustelisivat nuorten kanssa siitä, mitä nämä puhelimellaan tekevät ja mitä koneelleen lataavat. Kuvien ja kuvatekstien toivotaan herättävän keskustelua ja ajatuksia turvallisesta somen käytöstä, kertoo Kuusamon lukion opinto-ohjaaja Krista Berg.
– Tarkoituksena ei ole saarnata, vaan tuoda näkökulmia ja vinkkejä somearkeen. Some on parhaimmillaan iloinen asia, tuo mukavaa sisältöä ja uusia kavereita elämään.
Useissa perheissä lapset ja nuoret käyttävät somea näppärämmin kuin perheen aikuiset. Huoltajat ovat kuitenkin vastuussa alaikäisen lapsen tekemisistä sosiaalisessa mediassa.
– Vanhempien tulee tutkia lapsen puhelin säännöllisesti ja se kannattaa tehdä yhdessä lapsen kanssa. Ole tietoinen siitä, mitä lapsi somessa tekee, ole kiinnostunut, säilytä maltti ja näytä mallia omalla somekäyttäytymiselläsi, Säkkinen opastaa.
Somen puutteelliset käyttötaidot nousevat ajoittain esiin muun muassa somekiusaamisen kautta.
– Oma tuntuma on, että somekiusaaminen on yleisempää vähän nuoremmalla iällä. Se voi olla sanallista kiusaamista tai kaveriporukasta pois jättämistä, kertoo Nuorisovaltuuston varapuheenjohtaja Elias Viitala.
– Kampanjalla herätellään myös ajattelemaan, että mitä someen kannattaa laittaa. Jaa vain sellaisia kuvia, jotka sopivat mummosikin silmille, opastaa Nuorisovaltuuston puheenjohtaja Hannes Lämsä.
Some haltuun
Pelien ikärajat on laadittu lasta ajatellen, pidäthän myös huoltajana niistä kiinni.
Sopikaa perheen aikuisten kesken sosiaalisen median pelisäännöistä ja keskustelkaa niistä lastenne kanssa.
Vaikka nuori kertoisi mitä tahansa, ota asia rauhallisesta ja kunnioita sitä, että olet sen luottamuksen arvoinen. Kun on kyse sosiaalisen median maailmasta, vältä ylireagointia ja suhtaudu asenteella ”tutkitaan ennen kuin hutkitaan”.
Muista että esimerkkisi opettaa kaikessa myös sosiaalisen median käytössä.
Vanhemmat, tutkikaa lapsenne puhelin säännöllisesti. Voitte tehdä sen yhdessä lapsenne kanssa. Muista, että sinä huoltajana olet myös vastuussa lapsesi tekemisistä sosiaalisessa mediassa.
Sano hyvät asiat ”ääneen” ja anna kiitosta. Vahvistetaan yhdessä positiivisuutta sosiaalisessa mediassa.
Aseta lapsilukkotoiminto Google Play -kaupassa ja App Storessa, eli lapsesi ei voi ladata mitään sovelluksia ilman huoltajan kuittausta.