Perjantaina noin kolmenkymmenen hengen porukka kokoontui Rovaniemelle Santa Sportiin, Lapin urheiluopistolle, yleisurheilun Hyppyjen Tähti- ja Juniorileirin merkeissä. Juniorileiri on tarkoitettu 9-15-vuotiaille ja Tähtileiri yli 15-vuotiaille. Kuusamosta leirille osallistuivat Heljä ja Helmi Halonen sekä Lotta Makkonen.
Lisäksi Jukka Makkonen oli mukana tyttöjen valmentajana. Leirikouluttajina toimivat Ari Koivisto päävastuullisena, apunaan Ville Jänikselä ja Reijo Jokinen. Ari toimii päätyökseen Seinäjoen Seudun Urheilijoiden valmennuspäällikkönä ja on myös mukana Urheiluliiton koulutustehtävissä. Ville on mukana yleisurheiluakatemian valmennuskuvioissa, koulutukseltaan liikunnanohjaaja. Leiriharjoittelussa pyrittiin huomiomaan jokaisen urheilijan ns. ykköslaji unohtamatta monipuolista harjoittelua. Perjantai-iltana ennen virallista leiriavausta Ari piti pari tytölle seiväshyppyharjoituksen.
Illan varsinaiset harjoitukset aloitettiin kolmessa eri ryhmässä: Arin aiheena nopeusharjoitus ja korkeushyppyä lyhyellä vauhdilla, Ville puolestaan huolehti nopeusharjoituksesta ja pituuden alastuloharjoitteista ja itse vastasin pituuden vauhdinjuoksusta ja lyhyen vauhdin hypyistä. Ryhmäjako suoritettiin osaksi iän ja lajitulosten perusteella. Ilta päättyi kahdessa ryhmässä tehtyyn harjoitukseen. Toinen ryhmä keskittyi liikkuvuuskuntopiiriin ja pohjejumppaan. Toisessa taas aiheena olivat yleistaitavuus sekä permantovoimistelu. Lauantaina aamupäivällä vuorossa oli kiertoharjoittelu, jossa osioina A ketteryys tikapuujuoksujen ja hyppelyiden avulla, B voimaa aitahyppyjen ja loikkien kautta sekä C rytmiä kiihtyvien koordinaatioiden ja aitajuoksun avulla. Iltapäivän osalta toimittiin kolmessa ryhmässä. Harjoituksissa keskityttiin korkeuden, pituuden ja kolmiloikan lajitekniikaan.
Tämän jälkeen kaikki olivatkin valmiita uimaan ja saunomaan eli tekemään hyvää palauttavaa harjoittelua hyödyntäen uimahallin tarjoamat mahdollisuudet. Ilta jatkui vielä seiväsharjoittelun , luennon ja lihashuollon merkeissä. Seipään osalta oli mahdollisuus tutustua lajiin. Luennolla käytiin läpi harjoitteluun ja urheilijan elämään liittyviä asioita. Sunnuntaina oli vielä mahdollisuus oman ykköslajin tekniikkaharjoitukseen aamupäivän aikana.
Ennen leirin viimeistä harjoitusta pidettiin luento, jossa aiheena mm. hyppääjän juoksuharjoittelu. Päätösharjoituksessa vanhemmat urheilijat tekivät lajivoimaa ja juoksivat submaximaalisen nopeuskestävyysharjoituksen. Nuoremmilla oli alkuun pohjejumppaa ja lopuksi määräintervalliharjoitus. Kaikkiaan leiri onnistui mukavasti ja palautteet urheilijoilta olivat myös hyviä. Jokainen tuntui saaneensa uutta oppia ja vahvistusta omalle tekemiselleen.