Ai­vo­tut­ki­ja neuvoo lait­ta­maan aivot na­rik­kaan työ­päi­vän aikana: "Mik­ro­tauon paikka on yleensä sil­loin, kun työ ei suju"

Aivotutkija neuvoo laittamaan aivot narikkaan työpäivän aikana.

Yhä useampaan työhön on hiipinyt digitalisaation myötä elementtejä, jotka katkovat työn tekemistä ja häiritsevät perustehtävään keskittymistä. Jos työpäivä koostuu pääosin kiireen tunteesta tai siitä, että työtehtäviä on hoidettavana yhtäaikaisesti liian paljon, ihmisen autonominen eli tahdosta riippumaton hermosto asettuu herkästi taistele–pakene-tilaan.

Mainos
Koillissanomien pelit

Pelaa Koillissanomien digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä