Alakerta |Helena Matila / helena.matila@koillissanomat.fi
Huomenna se taas alkaa. Ensimmäinen kerta salpaa hengityksen, vaikka kuinka yrittäisi hengitellä rauhallisesti ja olla tyynenä. Pitkän tauon jälkeen huomaa, kuinka kylmää kylmä vesi oikeasti on. Jalkoja pakottaa, pistelee ja kuumottaa, mutta se ei haittaa. Olo avannon jälkeen kun on niin hyvä.
Rukan Ladun avantouintikausi alkaa siis Kuusamossa huomenna. Ainakin vielä tämä talvi saadaan uida Petäjälammen Rantatropiikissa, jossa viime talven aikana kävi 1 200 uimaria. Kuten edellisinäkin vuosina sauna on jälleen kuumana ja avanto hyvässä kunnossa.
Avantouinti jakaa voimakkaasti mielipiteet. Vastaajasta riippuen hyiseen veteen pulahtaminen on joka ihanaa ja vapauttavaa tai sitten itsensä rääkkäämistä. Itse kuulun kylmän hurmaan hurahtaneisiin, vaikka muuten olenkin kylmänherkkä ja helposti paleleva.
Joku siinä avannossa koukuttaa. Kylmään veteen jäävät niin stressi, mielipaha, kolotus kuin hengenahdistuskin.
Avantouinti on vanha luonnonparannusmenetelmä ja sitä käytetään edelleen itsehoitokeinona. Monille se on uusi extreme-laji, jolla mitata oman uskalluksen rajoja ja saada huippuelämyksiä.
Avantouinnin uskotaan auttavan muun muassa astmaan, verenkiertovaikeuksiin, nivelreumaan, MS-tautiin , fibromyalgiaan ja nivelkulumien aiheuttamiin kipuihin. Ne, jotka harrastavat avantouintia säännöllisesti, kokevat kylmäkaraisun hyvinvoinnilleen monin tavoin hyväksi.
Hormonit ovat avantouinnin aiheuttaman hyvänolontunteen taustalla. Hyvää oloa tuottavat endorfiinit lisääntyvät avannossa humahtaen ja stressaantunut mieli rentoutuu kuin taikaiskusta.
Avannon jälkeen olo on lämmin ja mieli rauhoittunut.
Avantopipo, hanskat, tossut ja kylpytakki ovat valmiina. Hullun hommaa, mutta pakko sinne on päästä.
Helena matila