Tilaajille

Kark­ki­kou­kus­sa ollut 35-vuo­tias Kaisa päätti, että on muu­tok­sen aika: ku­vat­kin to­dis­ta­vat, kuinka olemus on nuu­tu­neen sijaan muut­tu­nut.

Personal trainer auttoi Kaisa Kantolaa tekemään elämäntapamuutoksen kaksi vuotta sitten.

Kaksi ja puoli vuotta sitten Kaisa Kantola päätti, että on muutoksen aika. Olo oli nuutunut ja väsynyt. Hän eli perhearkea kahden lapsen, miehen ja koiran kanssa, liikunta oli jäänyt vähälle ja syöminenkin oli mitä oli.

– Olen aina ollut liikunnallinen, mutta lasten saannin jälkeen säännöllinen urheilu jäi. Syöminenkin oli aivan liian vähäistä: söin, mitä satuin nopeasti itselle nappaamaan, hän kertoo.