5-vuotias Marja Hänninen ottaa uintivetoja pallomeressä ja heittelee värikkäitä palloja viereiseen seinään. Seuraavaksi hän juoksee kiipeilyseinän luo ja nousee seinän pehmeitä eläinhahmoja pitkin kohti korkeuksia.
– Kiipeilystä tykkään eniten, tyttö huikkaa.
Kiipeilyn mukavuuden puolesta puhuvat myös samanikäiset Aate-Elias Hannula ja Aake Kouru.
– Me tykätään myös juosta ja hyppiä, pojat kertovat.
Rukan päiväkodin lapsilla liikkuminen on luonteva tapa purkaa ylimääräistä energiaa. Maanantaina päiväkodin lapset pääsivät touhuamaan Kumpareen Rosa&Rudolf Touhulaan.
– Lapsille tämä oli iloinen yllätys. Ei kerrottu heille etukäteen, että mihin ollaan menossa, kertoo päiväkodin johtaja Marika Puustinen.
Lapsille liikkuminen on tärkeä osa jokaista päivää. Se on heille luontaista, kun siihen vain annetaan mahdollisuus ja siihen kannustetaan. Aikuisen esimerkillä on myös suuri merkitys, tietää Puustinen.
Rukan päiväkodilla lasten liikkumisaktiivisuutta on päästy tarkastelemaan aiempaa tarkemmin. Päiväkoti tekee yhteistyötä Reiman kanssa ja on saanut käyttöönsä 38 ReimaGo aktiivisuussensoria.
Lasten ranteeseen tai nilkkaan laitettavat sensorit mittaavat päivittäistä liikunnan tehoa ja kestoa, ei laske siis kaloreita tai askelia. Kertynyt data siirretään puhelimeen päivittäin liikunnan jälkeen.
– Sovelluksesta nähdään liikunnasta saadun sensoriin kertyneen energian määrä. Energian avulla lapsi pääsee etenemään sovelluksen pelimaailmoissa hauskoja palkintoja keräten.
Aktiivisuusrannekkeet ovat innostaneet jo entisestään aktiivisia liikkujia, kertoo Puustinen.
– Vanhemmat kertovat, että lapset haluavat lähteä kotonakin lenkille tai ulos liikkumaan. Ohjelmassa on se hyvä puoli, että liikkumisella saatu peliaika on todella lyhyt. Eli liikkumisella ei niinkään kerätä peliaikaa sovelluksen parissa.
Lapsista on hauskaa nähdä oman liikkeensä muuttuvan pelihahmon energiaksi, jolla se liikkuu eri maailmojen läpi. Mitä enemmän lapset liikkuvat, sitä nopeammin he etenevät pelissä ja sitä useampia palkintoja he saavat.
Sensoreista voidaan nähdä niin yksittäisen lapsen kuin koko päiväkotiryhmänkin liikkuminen. Osa lapsista pitää sensoria ainoastaan päiväkodissa oloajan, osa myös kotona.
– Keskimäärin lapset liikkuvat päivittäin 6–9 tuntia. Päivän ennätys eräällä lapsella on ollut 11,5 tuntia aktiivisuutta päivässä. Ollaan asetettu päivän tavoitteeksi alle 3-vuotiaille neljä tuntia, yli 3-vuotiaille kuusi tuntia ja päiväkodin aikuisille kahdeksan tuntia aktiivisuutta. Varsinkin me aikuiset saadaan tehdä vähän töitäkin tavoitteen saavuttamiseksi, Puustinen nauraa.
Päiväkoti on saanut aktiivisuuskampanjaansa mukavasti paikallisia yhteistyökumppaneita. Outdoor Passion Finland järjesti lapsille 200:n metrin köysiradan lähimetsään ja Skibooster järjestää pulkkakisaa. Ruka Ski Resort puolestaan tarjosi mahdollisuuden Touhutalon maanantain touhuiluihin.
Rukan päiväkodin puuhailuja pääsee seuraamaan myös instagramissa nimellä rukanpaivakoti.
