Mainos: Sieltä, missä tunnet elä­vä­si. Tutustu Koil­lis­sa­no­mat Digiin 1 kk 1 €. Tilaa tästä.

Liikunta
Kauan toivottu ja odotettu on pian täällä, sillä kesäkuussa kuusamolaisvauvat pääsevät liikuntahalliin polskimaan

Kauan toi­vot­tu ja odo­tet­tu on pian täällä, sillä ke­sä­kuus­sa kuu­sa­mo­lais­vau­vat pää­se­vät lii­kun­ta­hal­liin pols­ki­maan

Vauvauinti
19.05.2022 04:00
Tilaajille
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Lu­ki­jal­ta: "En­nal­taeh­käi­se­vä­nä työ­muo­to­na ter­veyt­tä ja hy­vin­voin­tia edis­tä­vä lii­kun­ta on koko kunnan yh­tei­nen asia" – Onko Kuu­sa­mos­sa aidosti näin?

Hyvinvointi
11.05.2022 17:03
Tilaajille

Pyö­räi­ly­vii­kol­la nos­te­taan esille tur­val­li­nen ja sujuva pyö­räi­ly

Pyöräilyviikko
06.05.2022 17:00
Tilaajille
Valikoimassa näkyy jo lähestyvä kesä – Kuusamon Intersport avaa tänään ovensa

Va­li­koi­mas­sa näkyy jo lä­hes­ty­vä kesä – Kuu­sa­mon In­ter­sport avaa tänään ovensa

Urheiluvälinekauppa
01.04.2022 07:30
Tilaajille
Hankikunto -kampanjaan kaivataan lisää osallistujia – maanantaina Kuusamossa mahdollista kokeillaan vauhdikasta suksikrossia

Han­ki­kun­to -kam­pan­jaan kai­va­taan lisää osal­lis­tu­jia – maa­nan­tai­na Kuu­sa­mos­sa mah­dol­lis­ta ko­keil­laan vauh­di­kas­ta suk­si­kros­sia

Liikunta
24.03.2022 17:00
Tilaajille
Posion kunta hakee uudestaan liikunnanohjaajaa, tehtävään valittu ei ottanutkaan paikkaa vastaan – " Heti kun saadaan työlle tekijä, hänet palkataan"

Posion kunta hakee uu­des­taan lii­kun­na­noh­jaa­jaa, teh­tä­vään valittu ei ot­ta­nut­kaan paikkaa vastaan – " Heti kun saadaan työlle tekijä, hänet pal­ka­taan"

Liikunta
22.03.2022 04:00
Tilaajille
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Lu­ki­jal­ta: LC Kitka antaa iloa lap­sil­le hoi­ja­kal­la

Hyvinvointi
20.03.2022 04:00
Tilaajille
Posio Liikkuu sai 20 000 euroa – tavoitteena liikuntaa kuntalaisia tasavertaisesti

Posio Liikkuu sai 20 000 euroa – ta­voit­tee­na lii­kun­taa kun­ta­lai­sia ta­sa­ver­tai­ses­ti

Posio liikkuu -kampanja
14.03.2022 16:25
Tilaajille
Oppilaat liikkuvat yhä vähemmän, mutta Rukan koululla haastetaan nyt muuttamaan suuntaa – koko perhe halutaan liikkeelle kahdesti viikossa

Op­pi­laat liik­ku­vat yhä vä­hem­män, mutta Rukan kou­lul­la haas­te­taan nyt muut­ta­maan suuntaa – koko perhe ha­lu­taan liik­keel­le kah­des­ti vii­kos­sa

Liikunta
28.02.2022 04:00
Tilaajille
Ladulla raivoaa yleensä ulkopaikkakuntalainen mies – opettaja Markus Määttä saa laturaivoa osakseen oppilaidensa kanssa: ”Kyllä sinne pitäisi kaikkien mahtua”

Ladulla raivoaa yleensä ul­ko­paik­ka­kun­ta­lai­nen mies – opet­ta­ja Markus Määttä saa la­tu­rai­voa osak­seen op­pi­lai­den­sa kanssa: ”Kyllä sinne pitäisi kaik­kien mahtua”

Laturaivo
20.02.2022 04:00 4
Tilaajille
Lukijalta: Annetaan ääni liikunnalle ja hyvinvoinnille – muuhun meillä ei ole varaa
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Lu­ki­jal­ta: An­ne­taan ääni lii­kun­nal­le ja hy­vin­voin­nil­le – muuhun meillä ei ole varaa

Liikunta
19.01.2022 20:30
Tilaajille
Katettu laskettelurinne ja gondoli tekevät paluun – visio Ounasvaarasta tähtää korkealle

Katettu las­ket­te­lu­rin­ne ja gondoli tekevät paluun – visio Ou­nas­vaa­ras­ta tähtää kor­keal­le

Ounasvaara
14.01.2022 11:00
Tilaajille
P.S. Uusi väylä lisää lenkkimahdollisuuksia
Pääkirjoitus

P.S. Uusi väylä lisää lenk­ki­mah­dol­li­suuk­sia

Ulkoilu
07.01.2022 04:01 4
Tilaajille
Vähäinen liikunta ja ylipaino merkittävimpiä syitä siirtää tai keskeyttää asepalvelus, selviää Oulun yliopiston tutkimuksesta

Vä­häi­nen lii­kun­ta ja yli­pai­no mer­kit­tä­vim­piä syitä siirtää tai kes­keyt­tää ase­pal­ve­lus, selviää Oulun yli­opis­ton tut­ki­muk­ses­ta

Oulun yliopisto
03.01.2022 17:00
Sari Iwanoff ja Inga Oinonen löysivät pimeän luonnon parhaat puolet, kun he vaelsivat Riisitunturille joulukuussa – Psykologin mukaan pimeä vuodenaika on ihmiselle myös hyväksi

Sari Iwanoff ja Inga Oinonen löy­si­vät pimeän luonnon parhaat puolet, kun he vael­si­vat Rii­si­tun­tu­ril­le jou­lu­kuus­sa – P­sy­ko­lo­gin mukaan pimeä vuo­den­ai­ka on ih­mi­sel­le myös hyväksi

talviretkeily
02.01.2022 12:10
Tilaajille
Pertti Kivijärvi lähti aikanaan 17-vuotiaana kotoa toteuttamaan haaveitaan – Nyt hän antaa lapsilleen eväiksi unelmia ja joukkuehenkeä: "Isän rooli on olla tukena ja kannustaa"

Pertti Ki­vi­jär­vi lähti ai­ka­naan 17-vuo­tiaa­na kotoa to­teut­ta­maan haa­vei­taan – Nyt hän antaa lap­sil­leen eväiksi unelmia ja jouk­kue­hen­keä: "Isän rooli on olla tukena ja kan­nus­taa"

isänpäivä
14.11.2021 12:00
Tilaajille
Harrastamisen Suomen malli etsii ohjaajia Posiolle

Har­ras­ta­mi­sen Suomen malli etsii oh­jaa­jia Po­siol­le

Harrastamisen Suomen malli
01.11.2021 20:15
Tilaajille
Onko ladun teko ajankohtaista? – hae avustusta tämän viikon aikana, jos et ole vielä hakenut

Onko ladun teko ajan­koh­tais­ta? – hae avus­tus­ta tämän viikon aikana, jos et ole vielä hakenut

Hiihtoladut
26.10.2021 10:25
Tilaajille
Susanna vaelsi sylivauvan kanssa Karhunkierroksen – tempaukset innostavat muita äitejä, mutta negatiivistakin palautetta tulee: "Mikä äidillä on vialla, kun lapsi viedään metsään?"

Susanna vaelsi sy­li­vau­van kanssa Kar­hun­kier­rok­sen – tem­pauk­set in­nos­ta­vat muita äitejä, mutta ne­ga­tii­vis­ta­kin pa­lau­tet­ta tulee: "Mikä äidillä on vialla, kun lapsi viedään met­sään?"

Karhunkierros
16.10.2021 04:00
Tilaajille
Otetaanko nuorten liikunnan tarpeet ja toiveet aidosti huomioon?
Mielipidekirjoitus

Ote­taan­ko nuorten lii­kun­nan tarpeet ja toiveet aidosti huo­mioon?

Lukijalta
22.09.2021 04:00
Tilaajille