Toimittajalta: Erään­lai­set Dahl­ma­nin partyt

Viikonvaihde-juttu: Oksanan ja Ihorin perhe päätyi Her­so­nis­ta Kuu­sa­moon, pa­ko­mat­ka kesti 8 päivää

Mainos: Tutustu Koillissanomat Digiin eurolla kuukausi - tilaa tästä

Liikunta
Luistin liikkui niin pienillä kuin isoilla – katso kuvia syyslomaviikon perhetapahtumasta

Luistin liikkui niin pie­nil­lä kuin isoilla – katso kuvia syys­lo­ma­vii­kon per­he­ta­pah­tu­mas­ta

Kuusamon Pallo-Karhut
28.10.2022 15:18
Tilaajille
Kuusamolainen Sirpa Pitkänen saa päivittäin haleja ja suoraa palautetta: "On ollut kiva huomata, että aikuisenakin voi vielä innostua jostakin asiasta tosi kovasti"

Kuu­sa­mo­lai­nen Sirpa Pit­kä­nen saa päi­vit­täin haleja ja suoraa pa­lau­tet­ta: "On ollut kiva huo­ma­ta, että ai­kui­se­na­kin voi vielä in­nos­tua jos­ta­kin asiasta tosi ko­vas­ti"

Vuoden hyvä opettaja
05.10.2022 19:00
Tilaajille
Vesa palasi kotiin, Tea tuli Savosta – harrastusten ja liikunnan kehitys nuorissa käsissä Posiolla

Vesa palasi kotiin, Tea tuli Savosta – har­ras­tus­ten ja lii­kun­nan kehitys nuo­ris­sa käsissä Po­siol­la

Vapaa-aika
18.09.2022 04:00
Tilaajille
Kolottaako retkeilypäivän jälkeen? Näillä hieroja Jari Mustosen vinkeillä helpotat kipuja kotioloissa

Ko­lot­taa­ko ret­kei­ly­päi­vän jäl­keen? Näillä hieroja Jari Mus­to­sen vin­keil­lä hel­po­tat kipuja ko­ti­olois­sa

Hieronta
16.09.2022 16:31
Tilaajille
Padel-hallia ei tule Kuusamoon: "Arviomme mukaan padel-hallin investoiminen Kuusamoon ei ole kannattavaa"

Pa­del-hal­lia ei tule Kuu­sa­moon: "Ar­viom­me mukaan pa­del-hal­lin in­ves­toi­mi­nen Kuu­sa­moon ei ole kan­nat­ta­vaa"

Padel
03.09.2022 04:00 3
Tilaajille
Onko koiria entisaikaan pidetty enemmän irti ympäri vuoden vai mistä kumpuaa vastahankaisuus lenkittämiseen kesällä?
Kolumni

Onko koiria en­tis­ai­kaan pidetty enemmän irti ympäri vuoden vai mistä kumpuaa vas­ta­han­kai­suus len­kit­tä­mi­seen ke­säl­lä?

Koirat
31.08.2022 11:00 1
Tilaajille
Kuusamon City Triathlonissa kisailtiin aurinkoisessa säässä – Katso kuvagalleriasta triathlonin tunnelmia

Kuu­sa­mon City Triath­lo­nis­sa ki­sail­tiin au­rin­koi­ses­sa säässä – Katso ku­va­gal­le­rias­ta triath­lo­nin tun­nel­mia

Kuusamo City Triathlon
13.08.2022 17:00
Tilaajille
Kuusamo City Triathlon tulee jälleen: "Ollaan ajateltu, että tämä tapahtuma voisi olla Nuorkauppakamarin uusi perinne"

Kuusamo City Triath­lon tulee jäl­leen: "Ollaan aja­tel­tu, että tämä ta­pah­tu­ma voisi olla Nuor­kaup­pa­ka­ma­rin uusi pe­rin­ne"

Kuusamo City Triathlon
12.08.2022 12:00
Tilaajille
Nappaa tästä Koillismaan menovinkit

Nappaa tästä Koil­lis­maan me­no­vin­kit

Tapahtumat
12.08.2022 11:30
Tilaajille
Onnistunut leiri takana – mäkijunnut pääsivät heinäkuussa leirille Slovenian Planicaan, valmentaja iloitsee tavoitteiden saavuttamisesta

On­nis­tu­nut leiri takana – mä­ki­jun­nut pää­si­vät hei­nä­kuus­sa lei­ril­le Slo­ve­nian Pla­ni­caan, val­men­ta­ja iloit­see ta­voit­tei­den saa­vut­ta­mi­ses­ta

Mäkihyppy
11.08.2022 17:00
Tilaajille
Liikuntakeskuksen syksy tempaistaan käyntiin täydellä teholla Kuusamossa – ensimmäisenä alkaa lasten ilmainen vesipeuhula

Lii­kun­ta­kes­kuk­sen syksy tem­pais­taan käyn­tiin täy­del­lä teholla Kuu­sa­mos­sa – en­sim­mäi­se­nä alkaa lasten il­mai­nen ve­si­peu­hu­la

Liikunta
11.08.2022 11:58
Tilaajille
Junnuille uudistettu mäki Meijerille, myös Rukan suurmäen remontti valmis lokakuussa: "Tulevaisuuden näkymät Nordicille ovat hyvät"

Jun­nuil­le uu­dis­tet­tu mäki Mei­je­ril­le, myös Rukan suur­mäen re­mont­ti valmis lo­ka­kuus­sa: "Tu­le­vai­suu­den näkymät Nor­di­cil­le ovat hyvät"

Mäkihyppy
10.08.2022 11:00
Tilaajille
Kilpailuhenkisyys kantoi maaliin – Suurin pudottaja -kisan kuusamolaiselle voittajalle Suvi Hakasalolle treenaamisesta on tullut nykyisin arkea: "Haluan, että kehoni tuntuu hyvältä ja että tunnistan oman kehon vahvuudet ja heikkoudet"

Kil­pai­lu­hen­ki­syys kantoi maaliin – Suurin pu­dot­ta­ja -kisan kuu­sa­mo­lai­sel­le voit­ta­jal­le Suvi Ha­ka­sa­lol­le tree­naa­mi­ses­ta on tullut ny­kyi­sin arkea: "Ha­luan, että kehoni tuntuu hyvältä ja että tun­nis­tan oman kehon vah­vuu­det ja heik­kou­det"

Suurin pudottaja
26.06.2022 04:00
Tilaajille
Turneessa jääkiekkoa keskellä kesää – "Se tuntuu hyvältä, kun hallilla saa mennä shortseissa"

Tur­nees­sa jää­kiek­koa kes­kel­lä kesää – "Se tuntuu hy­väl­tä, kun hal­lil­la saa mennä short­seis­sa"

Jääkiekko
17.06.2022 04:00
Tilaajille
Miten nuoret saataisiin liikkumaan? Haastetta ei auta ristiriita, jossa kannustavien liikuntahankkeiden vastapainoksi valmistetaan jos minkälaisia härveleitä liikkumista helpottamaan
Kolumni

Miten nuoret saa­tai­siin liik­ku­maan? Haas­tet­ta ei auta ris­ti­rii­ta, jossa kan­nus­ta­vien lii­kun­ta­hank­kei­den vas­ta­pai­nok­si val­mis­te­taan jos min­kä­lai­sia här­ve­lei­tä liik­ku­mis­ta hel­pot­ta­maan

Toimittajalta
10.06.2022 04:00
Tilaajille
Kuusamolaisille Peppi Pitkäselle ja Hannele Koskelle kultaa viikonloppuna järjestetyistä tankourheilun ja rengastrapetsin SM-kisoista

Kuu­sa­mo­lai­sil­le Peppi Pit­kä­sel­le ja Hannele Kos­kel­le kultaa vii­kon­lop­pu­na jär­jes­te­tyis­tä tan­ko­ur­hei­lun ja ren­gas­tra­pet­sin SM-ki­sois­ta

Kuusamon Tankotanssijat
30.05.2022 16:07
Tilaajille
Kauan toivottu ja odotettu on pian täällä, sillä kesäkuussa kuusamolaisvauvat pääsevät liikuntahalliin polskimaan

Kauan toi­vot­tu ja odo­tet­tu on pian täällä, sillä ke­sä­kuus­sa kuu­sa­mo­lais­vau­vat pää­se­vät lii­kun­ta­hal­liin pols­ki­maan

Vauvauinti
19.05.2022 04:00
Tilaajille
Lukijalta Mielipidekirjoitus

Lu­ki­jal­ta: "En­nal­taeh­käi­se­vä­nä työ­muo­to­na ter­veyt­tä ja hy­vin­voin­tia edis­tä­vä lii­kun­ta on koko kunnan yh­tei­nen asia" – Onko Kuu­sa­mos­sa aidosti näin?

Hyvinvointi
11.05.2022 17:03
Tilaajille

Pyö­räi­ly­vii­kol­la nos­te­taan esille tur­val­li­nen ja sujuva pyö­räi­ly

Pyöräilyviikko
06.05.2022 17:00
Tilaajille
Valikoimassa näkyy jo lähestyvä kesä – Kuusamon Intersport avaa tänään ovensa

Va­li­koi­mas­sa näkyy jo lä­hes­ty­vä kesä – Kuu­sa­mon In­ter­sport avaa tänään ovensa

Urheiluvälinekauppa
01.04.2022 07:30
Tilaajille