Jalat luistavat alta portaita alas kavutessa. Taiteilu huteralla jakkaralla kattolamppua vaihtaessa tai veitsen lipsahdus sormeen leipää leikatessa.
Sanovat, että koti on maailman vaarallisin paikka. Vietämme suuren osan ajasta kotona, ja siksi alttius tapaturmille on suurin juuri siellä.
Suomalaisille 20–74-vuotiaille sattuu vuosittain yli 1,5 miljoonaa fyysisen vamman aiheuttanutta tapaturmaa, joista lähes 600 000 sattuu kotona.
Näistä suuri osa olisi vältettävissä.
Koti- ja vapaa-ajan tapaturman taustalla on useimmiten kiire, väsymys tai huolimattomuus. Näin arvioi yli 60 prosenttia viimeisimpään THL:n tapaturmatutkimukseen vastanneista.
Kiire vaikuttaa erityisesti 20–54-vuotiaiden kotitapaturmiin. Vaikka tapaturma on aina monien tekijöiden summa, niin loukkaantumisen vaara on kiireessä suurempi.
Hoppu heikentää keskittymiskykyä ja lisää siten myös riskinottoa. Esimerkiksi portaissa kulkeminen vauhdilla ja villasukat jalassa voi huonolla onnella päättyä ikävään onnettomuuteen.
Tapaturmien aiheuttamat vammat ovat onneksi useimmiten mustelmia, ruhjeita tai haavoja. Iän lisääntyessä tapaturmien seuraukset ovat kuitenkin usein vakavampia kuin nuorena, kun olemme vahvempia kestämään kolhuja ja paranemaan niistä.
Varsinkin ikääntyneillä kaatumiset ovat vakavia ja johtavat usein sairaalahoitoon tai vielä pahempaan. Ne eivät silti ole vain ikäihmisten ongelma. Kaatumisista johtuvat hoitojaksot sairaaloissa alkavat lisääntyä jo 45-vuotiailla.
Kotiympäristössä tapaturmia sattuu eniten pihalla tai terassilla ja toiseksi eniten keittiössä. Suurin osa kotona ja vapaa-ajalla sattuvista tapaturmista on kaatumisia ja putoamisia.
Kotitapaturmia yritetään ehkäistä erilaisten kampanjoiden avulla. Kampanjat ovat tuottaneet muun muassa tarkastuslistoja ja muuta materiaalia sekä suurelle yleisölle ja vanhusväestölle että sellaisille ihmisille, jotka ammatikseen voivat edistää ihmisten turvallisuutta.
Kuusamon kaupunki panostaa ikääntyneille sattuvien tapaturmien ehkäisyyn neuvontaa lisäämällä. Kaupunki on myös mukana Pohjois-Pohjanmaan alueen kaatumisten ehkäisevän verkoston toiminnassa.
Vanhusyksiköissä koulutetaan henkilöstöä huomioimaan näitä asioita entistä paremmin. Ikäihmisille tehdään kaatumisvaaran arviointeja sekä kotikäynneillä arvioidaan mahdollisia kodin vaaranpaikkoja. Juuri tällaista toimintaa tarvitaan.
Paras tapa välttyä kotitapaturmilta on kiireen unohtaminen.
Huomiota kannattaa kiinnittää myös oman tasapainon ja lihaskunnon ylläpitoon sekä asianmukaisiin jalkineisiin. Reinoilla on turha liukastella postilaatikolle ellei halua vierailla seuraavaksi terveyskeskuksessa. Näillä vinkeillä pötkii jo turvallisesti pitkälle niin kotikeittiössä kuin pihallakin.