Tilaajille

Ar­ki­lii­kun­ta väheni poik­keus­olois­sa – selän kuntoa voi yl­lä­pi­tää ke­säi­sil­lä as­ka­reil­la ja luon­nos­sa liik­ku­mal­la

Selkä tarvitsee säännöllistä liikettä pysyäkseen terveenä ja toimintakykyisenä. Poikkeusoloissa arkiliikunta ja liikunnan harrastaminen on vähentynyt, mutta moni on suunnannut askeleensa ulos luontoon.

Kesäinen luonto tarjoaakin oivat puitteet liikkumiseen, kertoo Selkäliitto lähettämässään tiedotteessa.