Terveys
Kuusamolainen EFT-ohjaaja Johanna Virolainen julkaisee ensi vuonna kirjan – "EFT:stä ei ole kirjoitettu hirveästi sellaisia kirjoja, jotka puhuttelisivat suomalaisia"

Kuu­sa­mo­lai­nen EFT-oh­jaa­ja Johanna Vi­ro­lai­nen jul­kai­see ensi vuonna kirjan – "EFT:s­tä ei ole kir­joi­tet­tu hir­veäs­ti sel­lai­sia kir­jo­ja, jotka pu­hut­te­li­si­vat suo­ma­lai­sia"

15.11.2025 04:00
Tilaajille
Kasvispihvit ja lötköt muikut päätyvät jäteastiaan — kasvisruoka yleistyy kouluissa, mutta nuorille se ei vielä maistu

Kas­vis­pih­vit ja lötköt muikut pää­ty­vät jä­te­as­tiaan — kas­vis­ruo­ka yleis­tyy kou­luis­sa, mutta nuo­ril­le se ei vielä maistu

01.10.2025 04:00 3
Tilaajille
Niputtaen, kiertäen ja sitoen – koivuvastan valmistus sujuu näppärästi taitajan käsissä

Ni­put­taen, kier­täen ja sitoen – koi­vu­vas­tan val­mis­tus sujuu näp­pä­räs­ti tai­ta­jan käsissä

05.07.2025 04:00 1
Tilaajille
Pohde kieltää työpaikkatupakoinnin – koskee myös sähkötupakkaa ja nikotiinipussia

Pohde kieltää työ­paik­ka­tu­pa­koin­nin – koskee myös säh­kö­tu­pak­kaa ja ni­ko­tii­ni­pus­sia

29.05.2025 04:00 3
Tilaajille
"Rentoutuminen on opittavissa oleva taito" – Kuusamolainen fysioterapeutti Jonna Väisänen kertoo, millaista psykofyysinen fysioterapia on ja kenelle se sopii

"Ren­tou­tu­mi­nen on opit­ta­vis­sa oleva taito" – ­Kuu­sa­mo­lai­nen fy­sio­te­ra­peut­ti Jonna Väi­sä­nen kertoo, mil­lais­ta psy­ko­fyy­si­nen fy­sio­te­ra­pia on ja kenelle se sopii

20.05.2025 04:00 1
Tilaajille
RS-virus jyllää Pohteen alueella – Infektiolääkäri: "Sairastamattomien tautien velka on maksettava takaisin"

RS-vi­rus jyllää Pohteen alueel­la – In­fek­tio­lää­kä­ri: "Sai­ras­ta­mat­to­mien tautien velka on mak­set­ta­va ta­kai­sin"

17.04.2025 17:00 1
Tilaajille
Sekä aknea että arpia voi ja kannattaa hoitaa – Lue jutusta kosmetologi Liisa Isopoussun vinkit niin arpeutuneen ihon kuin aknen hoitoon

Sekä aknea että arpia voi ja kan­nat­taa hoitaa – Lue jutusta kos­me­to­lo­gi Liisa Iso­pous­sun vinkit niin ar­peu­tu­neen ihon kuin aknen hoitoon

12.02.2025 17:00
Tilaajille
Todennäköisin liukastuja Koillismaan ja Kainuun kaduilla on keski-ikäinen 35–44 vuotias – Yli puolet liukkaalla kaatuvista loukkaa itsensä, ja se maksaa 1,4 miljardia vuodessa

To­den­nä­köi­sin liu­kas­tu­ja Koil­lis­maan ja Kainuun ka­duil­la on kes­ki-ikäi­nen 35–44 vuotias – Yli puolet liuk­kaal­la kaa­tu­vis­ta loukkaa it­sen­sä, ja se maksaa 1,4 mil­jar­dia vuo­des­sa

06.02.2025 04:00 2
Tilaajille
Näin voit vaikuttaa omaan ja läheistesi hyvinvointiin – Pohde ja kunnat lähtevät kehittämään hyvinvointipalveluja asukkaille suunnatulla kyselyllä

Näin voit vai­kut­taa omaan ja lä­heis­te­si hy­vin­voin­tiin – Pohde ja kunnat läh­te­vät ke­hit­tä­mään hy­vin­voin­ti­pal­ve­lu­ja asuk­kail­le suun­na­tul­la ky­se­lyl­lä

01.10.2024 17:00
Tilaajille
Miksi Islannin malli ei kelpaa Suomelle? Yhteistyö koulujen, urheiluseurojen ja kotien välillä pitäisi rakentaa paljon nykyistä tiiviimmäksi
Kolumni

Miksi Is­lan­nin malli ei kelpaa Suo­mel­le? Yh­teis­työ kou­lu­jen, ur­hei­lu­seu­ro­jen ja kotien välillä pitäisi ra­ken­taa paljon ny­kyis­tä tii­viim­mäk­si

02.09.2024 04:00
Tilaajille
Syömisen synti on valintoja lautasella
Kolumni

Syö­mi­sen synti on va­lin­to­ja lau­ta­sel­la

22.07.2024 04:00 2
Tilaajille
Metsällä on paljon annettavaa – terveyshyötyjä voi saavuttaa omalla pihalla tai jopa virtuaalisesti, kertoo asiantuntija

Met­säl­lä on paljon an­net­ta­vaa – ter­veys­hyö­ty­jä voi saa­vut­taa omalla pihalla tai jopa vir­tuaa­li­ses­ti, kertoo asian­tun­ti­ja

09.06.2024 12:00 1
Tilaajille
Posiota nöyryytetään olan takaa – ikävältä tuntuu niiden ikäihmisten puolesta, jotka siirretään ”väkisin” Ranuan terveyskeskuksen vuodeosastolle
Kolumni

Posiota nöy­ryy­te­tään olan takaa – ikä­väl­tä tuntuu niiden ikä­ih­mis­ten puo­les­ta, jotka siir­re­tään ”vä­ki­sin” Ranuan ter­veys­kes­kuk­sen vuo­de­osas­tol­le

25.04.2024 15:14 8
Tilaajille
Koululaisten uupumus huolettaa nuorisovaltuustossa: ”Nuorilta ehkä odotetaan liikaa nykymaailmassa”

Kou­lu­lais­ten uupumus huo­let­taa nuo­ri­so­val­tuus­tos­sa: ”Nuo­ril­ta ehkä odo­te­taan liikaa ny­ky­maail­mas­sa”

26.02.2024 17:00 4
Tilaajille
Näin Koillismaalla voidaan – Posion kunnan hyvinvointijohtaja Juha Peteri kertoo, miksi Lappi pomppaa esiin Terve Suomi -tutkimuksen tuloksista ja mitä koillismaalaisten pitäisi nyt terveytensä eteen tehdä

Näin Koil­lis­maal­la voidaan – ­Po­sion kunnan hy­vin­voin­ti­joh­ta­ja Juha Peteri kertoo, miksi Lappi pomppaa esiin Terve Suomi -tut­ki­muk­sen tu­lok­sis­ta ja mitä koil­lis­maa­lais­ten pitäisi nyt ter­vey­ten­sä eteen tehdä

14.02.2024 04:00 1
Tilaajille
Hieronta ja hemmottelupalvelut tuotiin mökeille nyt myös Rukalla – Mökki Spa laajensi uudenlaista toimintaansa vuoden alusta Kuusamoon

Hie­ron­ta ja hem­mot­te­lu­pal­ve­lut tuotiin mö­keil­le nyt myös Rukalla – Mökki Spa laa­jen­si uu­den­lais­ta toi­min­taan­sa vuoden alusta Kuu­sa­moon

18.01.2024 04:00
Tilaajille
Tiesitkö nämä seikat kylmän vaikutuksista terveyteen? Koillissanomat kysyi asiantuntijalta, miten keho voi reagoida kylmään

Tie­sit­kö nämä seikat kylmän vai­ku­tuk­sis­ta ter­vey­teen? Koil­lis­sa­no­mat kysyi asian­tun­ti­jal­ta, miten keho voi rea­goi­da kylmään

03.01.2024 17:00
Tilaajille
Satojen Lapin hyvinvointialueen asiakkaiden tietoja on saattanut joutua vääriin käsiin –  tietomurto koskee inkontinenssi- ja diabetestuotteiden kotiinkuljetuspalvelun asiakkaita

Satojen Lapin hy­vin­voin­ti­alueen asiak­kai­den tietoja on saat­ta­nut joutua vääriin käsiin – tie­to­mur­to koskee in­kon­ti­nens­si- ja dia­be­tes­tuot­tei­den ko­tiin­kul­je­tus­pal­ve­lun asiak­kai­ta

03.10.2023 04:00
Tilaajille
Kuusamolainen seksuaaliterapeutti Tiia Mikkonen haluaa murtaa seksuaalisuuteen liittyviä myyttejä: "Jokainen saa tosiasiassa ilmentää ja harjoittaa seksuaalisuuttaan niin kuin parhaaksi näkee"

Kuu­sa­mo­lai­nen sek­suaa­li­te­ra­peut­ti Tiia Mik­ko­nen haluaa murtaa sek­suaa­li­suu­teen liit­ty­viä myyt­te­jä: "Jo­kai­nen saa to­si­asias­sa il­men­tää ja har­joit­taa sek­suaa­li­suut­taan niin kuin par­haak­si näkee"

24.08.2023 17:00
Tilaajille
Näin sinäkin saat heleän ihon korealaisella ihonhoitorutiinilla – Rutiinin taika piilee kaksoispuhdistuksessa

Näin sinäkin saat heleän ihon ko­rea­lai­sel­la ihon­hoi­to­ru­tii­nil­la – Ru­tii­nin taika piilee kak­sois­puh­dis­tuk­ses­sa

24.08.2023 17:00 2
Tilaajille