Lentopallo: Hel­sin­ki ei pysynyt Kuu­sa­mon kyy­dis­sä

Tilaajille

Lai­na­vink­ki: Mar­jat-kir­jas­ta tietoa ja vink­ke­jä ko­ti­mais­ten mar­jo­jen käyt­töön sekä ruokana että ter­vey­den tukena

Satu Hovi: Marjat – Tunnistaminen ja viljely, terveysvaikutukset, reseptit (Readme 2019)

Kirjassa esitellään sekä Suomen luonnonvaraisia että Suomessa viljeltyjä marjoja ja niiden käyttöä. Marjoja on tutkittu paljon ja suomalaiset marjat ovatkin osoittautuneet todellisiksi terveyspommeiksi. Niissä on paljon terveyttä edistäviä aineita kuten flavonoideja, kivennäisaineita ja vitamiineja.