Hyvän unen merkitys yleisen hyvinvoinnin osatekijänä on suuri. Yksi mahdollisista unen laatua heikentävistä tekijöistä on uniapnea. Sairaus ilmenee usein unenaikaisina hengityskatkoksina ja katkeilevana kuorsauksena.

Huono nukkuminen aiheuttaa päiväaikaista väsymystä ja väsymys puolestaan monenlaisia ongelmia.