jukka makkonen
Nappaa tästä aloittelijan ja konkarin treeniohjelmat, joiden avulla kuntoilet ilmaiseksi – tällainen määrä liikuntaa on riittävästi

Nappaa tästä aloit­te­li­jan ja kon­ka­rin tree­nioh­jel­mat, joiden avulla kun­toi­let il­mai­sek­si – täl­lai­nen määrä lii­kun­taa on riit­tä­väs­ti

Liikunta
18.5.2017
Nämä hienot liikuntapaikat ovat jokaisen kuusamolaisen ulottuvilla – ulkona liikkuminen nollaa myös päänuppia

Nämä hienot lii­kun­ta­pai­kat ovat jo­kai­sen kuu­sa­mo­lai­sen ulot­tu­vil­la – ulkona liik­ku­mi­nen nollaa myös pää­nup­pia

Kuntosalit
18.5.2017