Tilaajille

Osal­lis­tu­mis­pro­sen­tit elo-syys­kuus­sa lä­hem­pä­nä 90 eikä mui­na­kaan kuu­kau­si­na huo­nos­ti mennyt – Kuu­sa­mon ur­hei­lua­ka­te­mia­lai­set ovat osal­lis­tu­neet in­nok­kaas­ti har­joi­tuk­siin

Syksyn harjoituksissa osallistumisprosentit olivat korkeita, kirjoittaa Akatemian harjoituksia vetävä Reijo Jokinen. Erilaiset syyt voivat estää harjoituksiin osallistumisen. Lähes aina urheilija voi harjoitella, Jokinen muistuttaa.

Kuusamo

Keväällä maaliskuussa jouduimme lopettamaan yhteisharjoitukset Akatemian puitteissa. Syksyllä koulujen alkaessa pääsimme jälleen hyvään vauhtiin harjoitusten suhteen. Samalla kaavalla olemme toimineet: tiistaisin nopeus- ja ketteryys harjoituksia, keskiviikkoisin kestävyyspainotteista ja torstaisin keskittyen lihashuoltoon.

Tarjous vain nyt

Saat digin _maksutta_ 2 viikkoa

Mainos
Koillissanomien pelit

Pelaa Koillissanomien digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä