Keväällä maaliskuussa jouduimme lopettamaan yhteisharjoitukset Akatemian puitteissa. Syksyllä koulujen alkaessa pääsimme jälleen hyvään vauhtiin harjoitusten suhteen. Samalla kaavalla olemme toimineet: tiistaisin nopeus- ja ketteryys harjoituksia, keskiviikkoisin kestävyyspainotteista ja torstaisin keskittyen lihashuoltoon.
Tilaajille
Osallistumisprosentit elo-syyskuussa lähempänä 90 eikä muinakaan kuukausina huonosti mennyt – Kuusamon urheiluakatemialaiset ovat osallistuneet innokkaasti harjoituksiin
Syksyn harjoituksissa osallistumisprosentit olivat korkeita, kirjoittaa Akatemian harjoituksia vetävä Reijo Jokinen. Erilaiset syyt voivat estää harjoituksiin osallistumisen. Lähes aina urheilija voi harjoitella, Jokinen muistuttaa.
Kuusamo
Mainos
Pelaa Koillissanomien digitaalisia pelejä
Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi