Miten tam­mi­kuun ryh­ti­lii­ke on­nis­tuu? Mie­les­sä ter­veel­li­sem­mät elä­män­ta­vat, sääs­tä­mi­nen, rakkaus tai opis­ke­lu – ­näil­lä am­mat­ti­lais­ten vin­keil­lä ta­voit­teet eivät jää vain haa­veek­si

Uudenvuoden tavoitteet kannattaa jakaa osiin sen sijaan, että elämänmuutoksen tekee kertarysäyksellä. Tärkeintä on kuitenkin tehdä juuri sitä, mikä itsestä tuntuu mielekkäältä.